四招擺脫夏天頭油問題

四招擺脫夏天頭油問題

一到夏天,汗水及油脂分泌大大增加,每朝起身同放工後個頭都好黏笠笠,剛剛上午洗完頭,下午又出油,一天洗多次頭都唔掂!點算?試下下面呢4個方法啦!

 

1. 少吃油膩、多吃蔬菜
fruit
頭皮易出油嘅話,最好減少食煎炸食品,同埋避免攝取防腐劑、脂肪、糖份含量高食物,少食刺激性食物,儘量多食水果同蔬菜,多飲水,咁樣會有助減少皮脂腺分泌,減少出頭油!

 

2. 減少用定型用品
hair
長時間使用Gel、髮泥、定型噴霧等造型用品為頭髮定型,會令頭髮與空氣隔絕接觸,而且裡面含有化學物質,如果沒有有徹底清潔乾淨,更加會令頭髮黏笠笠,加上頭皮接觸到汗水、污濁空氣,造型用品會令污垢更容易依附喺我哋頭皮上,影響頭油分泌,堵塞毛囊呢!

 

3. 每日只洗一次頭
wash
過度清潔頭皮會加劇頭油過剩問題!頭部皮膚與面部皮膚相似,太乾會分泌更多油份,如想改善過多頭油煩惱,建議一日洗一次頭就夠喇!
另外,要注意用風筒熱風吹頭,同用太熱嘅水洗頭都會刺激皮脂分泌。而油性髮質嘅人更加唔適宜經常按摩頭皮,因為按摩頭皮會刺激頭皮嘅血液循環同皮脂分泌,令頭髮更油!

 

4. 選用控油洗護產品
IMAG
頭皮會因為長期使用不良洗髮用品而積存有害化學物、油份!所以要揀啱適合油性髮質,含天然營養成份嘅洗護產品,徹底清潔頭髮、毛囊多餘油份,平衡油脂分泌,同時補充頭髮營養同水份,就可以令頭髮不再扁塌、黏笠笠,回復清新乾爽!

 

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